Lekce YOGALATES Křtiny

Přijďte si zacvičit Yogalates - příjemnou kombinaci pilates  a jógy, která propojuje posílení hlubokých svalů, zpevnění celého těla, protažení a vědomou práci s dechem. Cvičení je vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií - začátečníky i pokročilé. Každý si může tempo a náročnost přizpůsobit svým možnostem. Čeká vás příjemné cvičení pro pevnější tělo, lepší držení těla, větší flexibilitu a celkové uvolnění. Přijďte si Yogalates vyzkoušet - tělo vám poděkuje!

Podložku s sebou